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＃1 最も一般的で簡単なセットアップで、ハンモックやテントを設置できます。ステップ1 : 適切な場所を見つけ、テント/ハンモックとタープを設置するのに理想的な距離で木々が配置されていることを確認します。ステップ2 . まずテント/ハンモックを固定し、a) ガイラインとカラビナが適切に固定されていること、b) ハンモックが理想的な高さに吊り下げられていることを確認します。ステップ3 . タープをテント/ハンモックの 4 インチ (10 cm) 上に設置し、タープの形状を維持し、風雨からしっかり保護するために、少なくともタープの 4 つの角すべてが地面に固定されていることを確認します。 OneTigris RAIN FLY キャンプ用タープ ＃2セットアップ 1 と似ていますが、テントの有無にかかわらず、森林だけでなくブッシュ キャンプや平地でも機能するシンプルなシェルターです。セットアップA。2本の木を見つけ、ガイラインと杭でタープを立て、適切なテントペグまたは木の杭でコーナーを固定して、風や雨からしっかり保護します。 セットアップB。雨天や風の強い天候には適していません。木の代わりに、2 本のアルペンストックまたは 3.9 ～ 4.9 フィート (1.2 ～ 1.5 メートル) の木の杭を使用します。セットアップは上記と同じです。 ＃3 ＃2 とほぼ同じですが、より多くの光を提供する一時的なシェルターです。 ＃4このセットアップと #5 および #6 は似ており、森林環境や、地面に昆虫が少ない秋/冬の季節に適しています。このセットアップは、タープの床に座って、目の前にキャンプファイヤーを焚いて暖を取るのに最適です。ステップ1 . 防水シートを 3 つの部分に分け、ガイラインを使用して「屋根」を固定します。「壁」が風下、つまり風と反対になるようにします。 ステップ2 . タープが C 字型のシェルターを形成するように、下部を地面にペグで固定するか広げます。 クレジット: Bushcraft USA ＃5このセットアップと #6 は同じですが、前者は杭で地面に固定され、後者はテントペグで固定されます。これは風や日光を避けるための非常にシンプルな一時的なシェルターであり、一晩キャンプをするときにはお勧めできません。ステップ1 . 防水シートを広げ、上部の 2 つの角をガイラインで 2 本の木に固定します。 ステップ2 . 防水シートを 45° 傾けて、残りの 2 つの角を木の杭で地面に固定します。 ＃6このセットアップと #5 は同じですが、前者はテントペグで地面に固定され、後者は杭で固定されます。これは風や日光を避けるための非常にシンプルな一時的なシェルターであり、一晩キャンプをするときにはお勧めできません。ステップ1 . 防水シートを広げ、上部の 2 つの角をガイラインで 2 本の木に固定します。ステップ2 . タープを 45° 傾けて、残りの 2 つの角をテントペグで地面に固定します。  ＃7 このセットアップと #8 および #9 は方法は似ていますが、目的が異なります。3 つのうち最もシンプルなのは、テント ペグまたは杭を使用してタープを地面に固定する方法です。最大で 1 晩の一時的なシェルターです。風や雨から守るために、風下側に壁を建てるように注意してください。 ＃8このセットアップと #7 および #9 は方法は似ていますが、完了するまでに最も時間がかかります。これは、雪の降る環境を含む冬や寒い天候に適しており、長期滞在に最適です。  ＃9 8 番の上級バージョン。テントのポールや、現地の丈夫な枝を使用します。このセットアップは、最高の防風効果を発揮します。 クレジット: Wilderness Innovation ＃10ピラミッド型のセットアップは、アウトドア愛好家の間で非常に人気があります。セットアップ方法はさまざまですが、最も一般的なのは、長いハイキング用杖を使用して構造の先端を形成し、コーナーを地面に固定する方法です。ガイラインを使用して、フラップ付きの入り口を反対方向に引っ張る斜めの出入り口を選択します (下の右側の写真を参照)。 荒野で注意すべきこと！ ▲天気をチェック▲すべての野生動物を尊重する▲ゴミを残さない ▲携帯電話を置いて▲出かけることを他の人に知らせる▲最寄りの支援場所を知る▲自己防衛のためのアイテムを持参 大自然に出かけるときに持っていくもの！

キャンプ好きだけど、普通のキャンプ料理に飽きてきたという人は、ダッチオーブンについてよく知っておく必要があります。次のキャンプ旅行にダッチオーブンを持っていくと、キッチンから遠く離れていてもグルメ料理を楽しむことができます。ダッチオーブンは鍋が熱を均等に分散するので、お気に入りの料理を焦がしてしまうことがないので、キャンプに最適です。以下は、キャンプ中に簡単に準備できるダッチオーブンのさまざまなレシピです。 1. ダッチオーブン プルアパート（ベーコンとチェダーチーズ） キャンプ中にベーコンを食べることを想像してみてください。ベーコン好きやキャンプ愛好家のほとんどにとって、これは夢のような話です。ダッチオーブンがあれば、ベーコンを使った料理は簡単に作れます。例えば、ダッチオーブンを使ってベーコンとチェダーチーズを混ぜたプルアパートを作ることができます。このレシピは簡単に作れて、とてもおいしいです。ベーコンを調理するには、準備に時間がかかるかもしれません ( 1 )。しかし、家を出る前に事前に調理してスライスし、冷蔵庫に保存しておくことができます。ダッチオーブンにすべての材料を入れたら、生地を膨らませる必要があります ( 2 )。 2. ダッチオーブンで作るベーコンとチーズのエッグパイ ボリュームたっぷりでおいしい朝食が食べたいときは、ベーコンとチーズで作るダッチオーブンキッシュがぴったりです。これは簡単なレシピで、キャンプ旅行に出かける前に家で準備しておくとさらに簡単になります。たとえば、ベーコンは家で調理し、小さく切ってから適切な容器に入れておくことをお勧めします ( 3 )。ピーマンについても同じことをしてください。さらに、卵を泡立ててサワークリームと混ぜ、適切に保存しておくと、食事を作るときに準備時間を節約できます ( 4 )。 3. ベーコン巻きダッチオーブンシナモンロール これはおそらく、キャンプ中にダッチオーブンで作れる最も簡単なレシピです。準備はほとんど必要ないので、キャンプ場で調理するときに便利です ( 5、6 )。このレシピの調理には合計で約 35 分かかります。 4. ダッチオーブン キャンプファイヤービスケット ダッチオーブンのキャンプファイヤービスケットは、キャンプ中の朝食に最適です。特にグレービーソースを添えると、その日に必要なエネルギーを補給できます ( 7 )。準備も簡単です。 5. ブルーベリー入りダッチオーブンシナモンロール ロールパンを焼くときには、フロスティングも作る必要があります。（ 8 ） 6. ダッチオーブンブリトー このレシピは8人分の量があり、キャンプ場での朝食に最適です（ 9 ）。特に大勢の人のために準備する場合に最適です。 7. チーズケーキダッチオーブンレシピ これは簡単に作れるレシピなので、甘いものが苦手な人でも食べられます。ダッチオーブンチーズケーキは、アルミホイルのパイ皿に既製の生地を敷いて作ると、驚くほど簡単に作れておいしいです（10、11 ） 。このレシピではダッチオーブンを2つ使用する必要があることに注意してください。 8. ダッチオーブンで作るギリシャ風チキン。 この料理も他の料理と同様に事前に準備することができ、調理する準備ができるまで鶏肉をクーラーボックスに保存することができます（ 12、13 ）。このレシピで実際に必要な作業は、鶏肉にレモンとニンニクを詰めて味付けすることだけでしょう。 9. ダッチオーブンチキンエンチラーダパイ 鶏肉を玉ねぎ、カボチャ、ピーマン、スパイスと一緒に事前に調理します。 水気を切ったトウモロコシと黒豆を加えて泡立てます。すべてを容器に入れてクーラーボックスに保存します（14、15 ） 。 10. ダッチオーブンで作るハーブチキンとパスタ これはキャンプや野外活動のときに良い食事です。このような活動中に通常摂取されるジャンクフードとは違った、本物の食事のような感覚をもたらします（ 16 ）。 11. 朝食にダッチオーブンピザ。 ニンニク、ソース、マッシュルーム、玉ねぎは早めに準備して適切な容器に入れておくことができます。卵も溶き、 スパイスを効かせてジップロックに入れて簡単に保存できます（17、18 ） 。 12. ダッチオーブンエンチラーダキャセロール ダッチオーブンエンチラーダキャセロールは調理が簡単で、キャンプ中に楽しむのに最適な料理です（ 19 ）。 13. ねっとりキャラメルのダッチオーブンシナモンロール この食事の準備にはたった 30 分しかかかりません。一日で最も重要な食事の 1 つは、おいしくて栄養のある朝食です。シナモンロールは間違いありません ( 20 )。この食事は、キャンプ場での準備時間を短縮するために、事前に自宅で準備しておくことをお勧めします。 14. ダッチオーブンビーフストロガノフ これは簡単に素早く作れる料理です。その起源は伝統的なロシア料理にまで遡ります（ 21 ）。以下のレシピは約8～10人分です。 15. ハラペーニョダッチオーブンクラスティブレッド 準備には多少時間がかかるかもしれませんが、その価値は確かにあります（ 22 ）。 16. ダッチオーブンで作るエビのジャンバラヤ このジャンバラヤでは、温度を約 350 度に保つために、少なくとも下部に灰色の炭を 10 個、上部に 20 個置くことが推奨されます。これは南部の定番料理で、秋や春のキャンプに最適です (23、24 ) 。 17. ダッチオーブンレモンブルーベリービスケット キャンプ場にすべての物資を持っていきたくない場合は、事前にビスケットミックスを作り、ジップロックバッグ（ 25 ）に入れてクーラーボックスに保管しておくと作業が楽になります。 18. シナモン風味のダッチオーブンモンキーブレッド このレシピはキャンプ場で簡単に作れるので、事前の準備は必要ありません（ 26 ）。 19. ダッチオーブンで作るチョコレート風味ピーナッツバターベーコン このピーナッツバターベーコンバーは作り方が簡単で、使う材料はたった7つだけです（ 27、28 ）。 20. ダッチオーブン ピッグス・イン・ア・ブランケット このレシピでは、細かく刻んだミニスモークソーセージリンクが必要ですが、砕いたソーセージでも代用できます。ソーセージを調理して刻み、卵の混合物を混ぜて事前に準備することができます（ 29 ）。パンケーキを事前に準備して冷凍しておくこともできます。通常は、ダッチオーブンの底に12個の炭、上部に18個の炭を配置すると最もうまくいきます。 21. ダッチオーブンで作るピザパイ ソースが生地と混ざるのを防ぐことや、固まることなく冷凍して再加熱できるクラストを作ることなどの課題を克服するための方法が開発されてきた（ 30 ）。 22. ダッチオーブンポークチョップ キャンプのレシピでは準備が簡単であることが重要な要素であり、この料理はキャンプでの料理を公園を散歩するのと同じようなものにしてくれます。レシピにクルトンを加えることで風味が増し、マッシュルームサワークリームによるクリーミーさも加わります（ 31 ）。 23. ダッチオーブンバーベキュープルドチキンサンドイッチ この料理の利点は、材料を準備するだけで、あとはオーブンに90分間任せておくだけで済むことです（ 32 ）。 24. ダッチオーブンのラビオリ イタリア料理が好きな人なら、このレシピをきっと気に入るはずです。信じられないほど簡単に作れるだけでなく、炭水化物たっぷりの素晴らしいボリュームたっぷりの食事になります（ 33 ）。 25. ダッチオーブンで焼いたサーモン このダッチオーブンで作るサーモンベイクは、30分もかかりません。作った後の片付けもほとんど必要ありません。レモンペッパーやレモン汁を少し加えると、このレシピにスパイスが効きます（ 35 ）。 26. ダッチオーブンブラウニー 生地はすべて自宅で準備し、クーラーボックスで冷やしておくことができます（ 36 ）。 27. ダッチオーブン スーパースロッピージョー これらは、ランチでもディナーでも、いつでも素早くおいしい食事を作るのに最適です。このレシピは、実質的にあらゆる熱源を使用できるおいしいダッチオーブンのスロッピージョーです（ 37 ）。必要なのは、焦げ目がついた肉と野菜を残りの材料に加えて約1時間煮込むことだけです。これは事前に行うことができます（ 38 ）。 28. ダッチオーブンで作るサウスウエスタンフィエスタチキン これはキャンプに最適な食事です。涼しいときに食べるのがベストです。キャンプ中の利点の1つは、缶詰の材料を注ぐだけなので、キャンプ中に時間を節約でき、簡単に作れることです（ 39 ）。 29. ダッチオーブンで作るピーマン詰めスープ この詰め物ピーマンスープは、準備に多くの労力を要さず、ハンバーグが焼けたら材料を全部入れるだけの家庭向けの素晴らしいレシピでもあります（40、41 ） 。 30. ダッチオーブンで作るポテト詰めソーセージ 詰め物をしたソーセージやポテトボートは、特にすでに調理済みのマッシュポテトを使用すると、非常に簡単に作れます（ 42 ）。自分でマッシュポテトを作ることもできますが、キャンプではシンプルにしておくのがベストです（ 43 ）。 31. ダッチオーブンで作るフレンチトーストロール これはおいしい朝食メニューで、実際に準備する必要があるのは、 前の夜にすべてを準備し、ダッチオーブンとトッピングの袋を一晩クーラーに入れて固めるだけです（ 44、45 ）。 32. ダッチオーブン トリプルベリー キャンプコブラー このコブラーにはトッピングが付いており、準備が早く簡単です。冷たいバターミルクビスケットを切ってブラウンシュガーをフルーツミックスの上に乗せます（ 46 ）。このコブラーのレシピの簡単さは、冷蔵したビスケット生地を使うところにあります。 33. チーズ入りダッチポテト この料理は、ほとんどどんな食事にも合うとてもおいしいサイドディッシュです。あまり健康的ではないものばかりですが、キャンプのときに作るのは簡単で楽しいです（ 47 ）。キャンプに行く前に、ベーコンを調理してほぐし、ジャガイモと玉ねぎを刻んでおくことで、キャンプの際の作業を減らすために自宅で準備をすることができます（ 48 ）。 34. ダッチオーブンマウンテンマンブレックファースト これは朝のスタートにぴったりの食事です。ソーセージ、ハッシュブラウン、卵が入っています。1食分は6～8皿です（ 49 ）。 35. ダッチオーブンソーセージとハッシュブラウン ソーセージとハッシュブラウンの朝食バーでは、野菜を切ったり、ソーセージとベーコンを事前に調理したりすることもできます（ 50 ）。 材料と作り方はJen Reviewsでご覧ください！

はい、それは間違いなく最高かつ最強の有酸素運動の 1 つであり、筋肉の強化や調子を整え、持久力を向上させ、全体的なスタミナを高めるなど、体に多くの健康上のメリットをもたらします。短い日帰りハイキングを選択するだけでも、エネルギー レベルを高めることができ、夜間により多くの睡眠をとるのに役立ちます。 大自然の中でハイキングをすると、ネガティブな経験や感情について考えすぎる可能性も減ります。睡眠を促進するアクティビティを医療専門家に評価してもらったところ、ハイキングが体操、スカッシュ、ダウンヒルスキー、バスケットボールなど他の人気スポーツを抑えて1位になりました。 また、新鮮な空気を吸いながら、自然の中でアクティブにハイキングをすることで、ストレスを軽減することもできます。これは、Wi-Fi の世界から離れて自然とつながり、心の平穏と幸福感を体験できる唯一の方法です。計画をしっかり立てれば、短いハイキングでも多くの楽しみと娯楽を得ることができます。 以下に挙げた健康に良いハイキングの 23 の方法をチェックしてみてください。 ハイキングのより詳しい利点については、riderstrail.com をご覧ください。 近いうちにハイキングに行く予定ですか? 必要な装備がすべて揃っていることを確認してください: バックパック、 ウォーターボトル、 防水シート、 フラスコ、 ヘッドスカーフ...

開始場所: 広西チワン族自治区桂林観客の前で火遊びをする私の友人。彼女の夢は世界中を旅することです。 最初の目的地：雲南省大理市私の故郷は観光地になりました。かつては美しく、太陽が輝いていたのですが、今では人間の活動で汚染されています。ダリはこうあるべきだと思い、代わりに古い写真を投稿します。 2番目の停留所: 雲南省麗江市ナシ族は宋王朝時代（西暦960-1279年）にこの地に最初に定住した人々です。ここは歴史、文化、そして素晴らしい景観に満ちた古代都市です。 3番目の停留所: 雲南省シャングリラ 海抜 2000 メートルから 3200 メートルまで。シャングリラへの道は険しく、狭く、曲がりくねっており、320 キロメートルのドライブです。ひどい乗り物酔いと避けられない嘔吐の後、私たちはついにナパ海に到着し、ホステルが見当たらないため、そのそばでキャンプをしました。この雄大な土地では、どこへ行ってもチベットの土地の「野生」、屈強な男性と強い女性を感じます。 4番目の停留所: チベットの徳欽聖なる山々に囲まれた世界。チベットに旅行する機会があれば、チベット仏教の 4 つの聖なる山、カワガルボ山、カイラス山、アムネ マシン山、ガドゥオジュエウ雪山を訪れてみてください。ここの天候と道路状況は恐ろしいほど悪くなることがあるので、経験の浅い旅行者は注意してください。 第5の停留所：チベットの燕京100 キロメートルを走り終えるのに 4 時間かかりました。100 キロメートルごとにチェックポイントは 1 つだけです。寒くて異質な場所なので、ここでは写真を 1 枚も撮りませんでした。 6番目の停留所: チベットのドンダ山標高 5130 メートル。同行者は悪夢のような吐き気を催し、酸素の半分以上を使い果たしました。しかし、息を呑むような景色がそれを補ってくれました。 第7番目の停留所: チベットのボメ週に一度のシャワーを浴びて、運転の休憩を取り、小さなスイスとしても知られるボメに立ち寄りました。チベット人は、生命力とリズムへの愛にあふれ、ワイルドで無謀なダンスが大好きです。私も踊りました。 8番目の停留所: ニンティ標高2500メートルに戻り、ようやく死にそうな気分にならずに呼吸できるようになりました。私の同行者は、ラウンジバーで酸素をもらっているような気分だと言っています。 第9番目の停留所：ラサ 私たちはポタラ宮、コカン寺、白寺に敬意を表します…宗教はさておき、私は仏陀の中に静けさを見ます。喜び、恐れ、怒り、悲しみはありません。その表情は最も静かな水のように静かで、代わりに自分自身の姿が見え、鏡のこちら側で世界がいかに混乱しているかがわかります。 10番目の停留所：カシュガル、新疆道中、公道から離れた小さな村々が目に入ります。川は小さくて静かで、点在する家族経営のレストランも趣があって質素です。 11番目の停留所: チベットのティンリ地図上で名前すら見つけられないような小さな村々を訪ねました。一瞬、私たちもすべての地図から消えてしまいました。 12番目の停留所: ホル、チベット言葉ではその美しさを表現できず、画像ではそのほんの一部しか捉えられません。言葉では言い表せません。 13番目の停留所: チベットのザンダ古代グゲ王国はここで始まり、ここで終わりましたが、その亡霊は今も残っています。私たちが今目にしているのは、消え去った過去の痕跡のない、この土地の骨組みだけです。 14番目の停留所: チベットのセンゲ川頭がひどく痛い。頭痛のせいでパンゴン湖の向こう側にインドがかすかに見えます。 無人地帯、カシュガル道の両側にはオオカミがいて、人影は見当たりません。真っ暗闇の中、5つの山を巡るとなると、さらに不気味な感じがします。 最終目的地：大紅柳潭 無人地帯を抜けて午前4時に大紅柳潭に到着し、車に燃料を補給する。ガソリンの心配は少ない。夜間に有刺鉄線の向こうで点滅する赤い点は、オオカミの飢えた目だ。体力的にも精神的にも疲れる。 日記は突然終わりましたが、すぐにまた旅を続けます。まだ旅の半分ですが、30日が経ちました。埃まみれの体を清潔なシーツの上に横たえ、すべてのイメージをもう一度頭の中で回想する必要があります。皆さん、また。旅先で私を見かけたら、コーヒーを飲みながら声をかけてください。

ジョエル・ブヒアは、素朴で情熱的なアウトドア アドベンチャー愛好家です。4 歳の頃から自然と触れ合い、ブッシュクラフトとサバイバル術を学んできました。以下は、OneTigris とこの冒険家との短い Q&A です。 クレジット@Joel Bohia キャンプ中に持っていくべきもの 「アウトドアで必要な究極の装備はナイフです」。ナイフは、人が野生のアウトドアで生き残るのに役立ちます。しかし、現代のアウトドア派の男性と女性に必要なのは、単にサバイバルキットをまとめることです...いくつかのアイデア： - リュックサックまたはバックパック - ナイフ - シェルター（防水シートが最適！） - 調理キットとステンレスウォーターボトル - ファイヤーキット - ナビゲーションキット - 救急キット - 信号キット（SOSキット） - ロープ（バンクラインまたはパラコード） - バンダナ - 適切なアウトドア衣類 究極の要件： - 知識と経験。 キャンプが必要です、もう言い訳はできません! ジョエルにとって、キャンプは心の状態です。忙しくて疲れた人にとって、ゆったりとくつろぎ、大自然の中で穏やかなひとときを楽しむ絶好の機会です。現代社会のあらゆる生活から離れて、原点に戻る簡単な方法です。自然の音を聞くと、心は落ち着きます。屋外に出て、人生を最大限に楽しむことのメリットは、他に類を見ないものです。私たちは皆、大自然に出かける時間を見つける必要があります。もう言い訳はできません。 冒険心のある人のための基本的なアドバイス 1. 理想的なキャンプ場、安全なキャンプ場、キャンプ場周辺の基本的な資源（例：淡水源や野生の食用植物）を見つけます。 2. リサーチをしたり、国立公園管理センターやそこに行ったことがある人に尋ねたりして、自分が行く予定のキャンプ場を調べましょう。 3. 自分の能力、限界、そして個人的な装備を把握しましょう。 4. 個人の衛生に関する意識。 5. 野生生物と安全に関する基礎知識。例: 基本的なキャンプのセットアップ、カントリー パークのルールと季節、ナビゲーション機器の使用方法など。 6. 予期せぬ事態に備え、冷静かつ体系的に状況から抜け出す方法を知っておきましょう。 7. 初心者は絶対に一人で野生の世界に足を踏み入れるべきではありません。優れた方向感覚を持つ仲間と一緒であることが必須です。   ジョエルに感謝します! さあ、あなたは野生の世界へ旅立つ準備はできていますか?

SHTFへの備え survivalistboards フォーラムのユーザー Golgo13 さんは、SHTF が自国を襲ったときの体験をシェアしました。彼によると、すべてが崩壊しつつあったそうです。自国に起こった大規模な混乱のため、彼は故郷を脱出し、父親と一緒に都市から都市へと旅をしました。新しい目的地に着き、新しい生活を始めようとしたとき、状況は予想していたものとは違っていました。戦争はまだ迫っていました。彼らはまたもや、できるだけ遠くへ逃げる必要がありました。彼らは最終的に別の国で難民になることになります。この SHTF を生き抜いた後、彼はこう言いました。「これは私が経験したことのほんの一部に過ぎず、今日まで私が見てきた他のことについて話すことはまだ難しいです。これが人々に何が起こるかを垣間見せ、何らかの予防策を講じるきっかけになればと思います。」 SHTF – Stuff hits the Fan。これは、何らかの壊滅的な出来事が起こったことを意味します。(自然災害、金融崩壊、テロ攻撃など) これらはすべて、私たちの生活に大きな混乱をもたらす可能性があります。こうしたあらゆる事態に備えておくことで、あなたとあなたの家族は問題に立ち向かい、安全に脱出し、災害後の状況に対処できるようになります。 SHTFへの備えに関する注意事項 - 72 時間の緊急避難セットを用意する すべての家族は、必要に応じてすぐに車に放り込んだり、背負って運んだりできる緊急避難キットを少なくとも 1 つは用意しておく必要があります。 - 避難するか持ち帰るかにかかわらず、災害時対応計画を策定します。災害が発生したら、自宅を離れるかどうか自問する必要があります。何をしますか? どこへ行き、どうやってそこへ行くかわかっていますか? いつか何かが起きて自宅を離れなければならない状況になる可能性はあります。そのための計画を立て、計画を立ててください。状況を評価し、装備をつかみ、何かをする前に考えをまとめる必要があるからです。計画には、連絡先 (親戚、家族の友人など) と、家族が離れ離れになったり地元の通信が途絶えたりした場合に集合する場所も含める必要があります。避難することに決めた場合は、自分と家族の安全を守るために必要な物資がすべて揃っていることを確認してください。 準備リスト 災害から生き延びるための鍵は、事前の計画と練習であることを忘れないでください。家族全員が災害が発生したときに何をすべきかを知っているだけでなく、どのような状況で生き延びるために必要なことをすべきかも知っておく必要があります。

私の病気を治すために医者が冒険を処方してくれたが、それは今までで最高の治療法だった 医者は私に人生を変える必要があると言いました。 私はフォーチュン 500 社の大手企業でフィールド サービス業務というストレスの多い仕事に就いていました。健康診断のために医者に行ったところ、しばらく何か他のことをしないと死んでしまうと言われました。しかし、薬を処方する代わりに、医者は私にすべてから離れて家族と冒険に出かけるよう処方しました。これは私が今まで聞いた中で最も奇妙なことでした。私は妻に処方箋を見せましたが、彼女は最初それを笑い飛ばしました。しかし、彼女は私の状態を見て、私が体調を崩し、寝過ぎていて、イライラしていることに気づきました。 幸運なことに、私には休暇がたくさんあり、私たちは休暇を取らなかった分のためにお金を貯めていました。そこで、子供たちを集めて冒険に出かけると伝えました。子供たちはその考えにあまり乗り気ではありませんでした。実際、娘はスマートフォンから目を離すことができませんでした。息子はインターネットの MMORPG ゲームに戻りたくてそわそわしていました。 そこで、私たちは子供たちを冒険の旅に連れて行くことにしました。そして、この 3 年間で、より多くの場所を訪れ、より多くのものを見てきました。その結果、家族全員の人生観が変わりました。私の健康はかつてないほど良くなり、仕事も落ち着きました。妻は笑顔が増え、日焼けもしました。子供たちは活発になり、仮想世界に浸って座っている時間が減りました。 それはすべて、私たちがこれまで想像もしなかった場所に行き、想像もしなかったことをしようと決めたからであり、私たちがこれまでに見たり行ったりした場所は、皆さんを驚かせるかもしれません。 セイロンでのキャンプ キャンプが家族にとって素晴らしいアウトドア アクティビティである理由を、初めてセイロン島に行くまで理解できませんでした。子供たちはその場所がどこにあるかさえ知りませんでしたし、私もそのことについてよくわかっていませんでした。それでも、旅行代理店と話し合って飛行機に乗った後、キャンプが家族にとって素晴らしいアウトドア アクティビティである理由がわかりました。(結局、飛行機に乗ったのは数人でした) スリランカに着陸し、空港を出ると、私たちは夢にも思わなかった世界を目にしました。熱帯植物が驚くほど高く咲き誇り、香水の香りが漂うジャングルでキャンプをしました。想像できるほぼあらゆる色の鳥が飛び回り、枝に止まり、自分たちの中に侵入者がいても恐れていないようでした。 浜辺に着くとクジラに遭遇し、50ガロンのドラム缶を束ねて作ったいかだに乗って水上ツアーに参加しました。 また、息子はイルカを撫でることができました。イルカは岸に近づき、漁師の漁獲を手伝ったり、労働の成果を分かち合ったりするようです。しかし、最近はイルカが大量に密猟されているため、不利な立場に置かれているようです。 しかし、私たちがそこにいたとき、彼らは人間を恐れておらず、彼らが人間と一緒に泳いでいるのをよく見かけました。 家に帰ったとき、私たちは疲れていましたが、みんな日焼けしていて、私は10ポンド痩せていて、次の外出の計画を立てていました。 スリランカでのトレッキング セイロンでとても楽しかったので、翌年スリランカでもう一度運試しをしてみることにしました。今回は動物たちを間近で観察してみることにしました。2001年の作者アーサー・C・クラークがかつて住んでいた島を自転車で巡るツアーがありました。シャーマンが火の上を歩くのを見たので、私もやってみました。あの老人が何をしたのかはわかりません。でも、私とグループの他のメンバーは、水ぶくれもできずに熱い炭の上を渡りきりました。   その後、地球上で最も大きな陸上動物に会いに行き、妻と娘は初めて象に乗りました。息子は猿と写真を撮り、私は今まで食べた中で最高の食べ物を堪能しました。ちなみに、そこには大きな斑点のある猫もいて、用を足そうとしていた私は偶然その猫に遭遇しました。シカゴのダウンタウンではこんなことは起こらないので、控えめに言ってもびっくりしました。 猫は一度私を見て、足をなめて、何気なく立ち去っていきました。証拠がなければ子供たちは信じないだろうとわかっていたので、iPhone で写真を撮ることができました。言うまでもなく、それ以来、私は自転車道から離れる際にはより慎重になりました。 この2度目のアジア旅行は大成功に終わりました。私たちは、コンピューターで遊んだり、テキストメッセージを送ったり、ネットサーフィンをしたりすることよりも、思い出と記念品を持ち帰りました。 タイでトラに会う 3 回目の旅行では、タイまで行くことにしました。バンコクでは、またしても美味しいエキゾチックな料理を堪能しました。妻と子供たちも試してみましたが、実際に体を冷やしてくれるスパイスの辛さが気に入りました。妻は今ではタイのアイス コーヒーにはまっていて、今ではアメリカでもアイス コーヒーを出すタイ料理店によく行きます。エレファント パークに行き、またしてもアジアゾウに会いました。これらは引退した労働動物で、この場所は彼らが老後を過ごすための住処となっています。しかし、バンコクから少し離れたところにトラ保護区がありました。ここで息子は赤ちゃんトラを抱っこしましたが、飛行機で家に連れて帰ることはできないと伝えなければなりませんでした。娘はとても勇敢で、トラに乗り、その後は乗り物に顔をなめられている写真まで撮りました。 その後、私たちはタイ近郊の多くの島々への玄関口となる小さな海岸沿いの町、クラビからボートで数時間南にあるランタ島に向かいました。 子どもたちが泳いだりシュノーケリングをしたりしている間、お父さんはパラソルの下に座って冷たい飲み物を片手にしていました。妻とは連絡がつかなくなってしまいました。彼女はタイ人女性と島の主要産業である繊維製品の買い物に出かけ、スーツケース一杯の新しい服を持って帰ったのです。 夜は、私たちがいた場所のすぐ近くの海で獲れた新鮮な魚を堪能し、息子と私は、その村の人々が「海の王」と呼ばれている小さな村で、魚を槍で突く方法を学びました。サメや、名前のわからない大きな魚も見ました。しかし、地元の人々はサメに気付いていないようで、逆に彼らもサメを無視していました。 あっという間に時間が過ぎ、タイに別れを告げなければなりませんでした。しかし、まだ見ていないことやしていないことがたくさんあるので、アメリカ人が30年間の更新可能なリース契約を結ぶことが法律で認められたので、タイで休暇や退職後の家を買うことも考えています。そうすれば「タイ人のみ」の土地所有を回避でき、タイで退職生活を送ることが最近最もお得なことの1つになっています。   冒険と家族旅行は最高の処方箋 私が診察に来ると、医師は笑顔で私の冒険について尋ねてくれます。私の健康状態は改善し、人生観も変わりました。私は以前より落ち着き、もうストレスを感じません。 ですから、世の中や仕事、そしてその問題にうんざりしているなら、医師が健康について警告するまで待たないでください。家族を連れて出かけて、冒険活動が魂、精神、そして健康になぜ良いのかを自分の目で確かめてください。 著者略歴: 私はBeastRoarの創設者で、冒険とサバイバルに関するライターの Tomothy Jackson です。キャンプ、トレッキング、ハイキング、釣りの経験を読者にシェアして、役に立ちたいと思っています。他の人たちが自分の情熱の奥深さを探求するきっかけになればと思っています。

キャンプをしていると、なぜ食べ物がこんなにもおいしく感じられるのでしょうか。きれいな空気のせいでしょうか。友人や家族と一緒にいるからでしょうか。火の匂いや自然の音のせいでしょうか。あるいは、これらすべてが組み合わさっているのかもしれません。 それが何であれ、私たちは大好きです！そして、あなたもそれが好きでここに来ていると思います！以下では、キャンプファイヤー料理の基本的な紹介と、次の旅行で役立つおいしいレシピをいくつか紹介します。 最初のヒント キャンプ旅行の食事を計画する際には、考慮すべきことがたくさんあります。どんな道具を持っているか？何人分料理するか？どれくらい留守にするか？ キャンプ中にどれくらいの労力を費やしたいか、最初に決めておきたいことの 1 つです。豪華でボリュームのある食事は楽しいものですが、後片付けも忘れてはいけません。シンプルなワンパン料理でも味は同じくらいおいしく、後片付けも少なくて済みます。 考慮すべきもう 1 つの点は、キャンプ場に到着する前にどの程度の事前準備をするかということです。私がよくやるのは、家で何かを調理して冷凍し、キャンプ場で解凍して食べることです。冷凍した食べ物をクーラーボックスの氷のブロックとして使用できるのは素晴らしいことです。 大人数でキャンプに行ったことはありますか? 一緒に食事をして、仕事をさせてあげましょう! 我が家ではキャンプに行くときはいつも、他の家族と一緒にパンケーキの朝食を食べます。人数に応じて、ベーコンとソーセージを焼く人、バターとシロップを持ってくる人、オレンジジュースとフルーツを持ってくる人などの役割を決めます。 覚えておくべき非常に重要なことは、野生動物です。見ていないときに食べ物が安全であることを確認する必要があります。キャンプをしている場所にクマはいますか? 寝ている間にキャンプ場を荒らされたくはありませんので、食べ物をクマよけの容器に入れてください。クマがいなくても、寝る前に後片付けをしておくとよいでしょう。アライグマも大きな汚れを作ることがあります。 最後に、新しいレシピを試す場合は、印刷することを忘れないでください。 どのような種類の食べ物を持って行けばいいですか? 持参したい食べ物の種類を選択する際に、いくつか重要な質問をする必要があります。 どれくらいの重量を運ぶことができますか？ 車でキャンプをする場合、この質問は車内にどれだけのスペースがあるかということになります。後部に大きめのクーラーボックスを積めるなら、もっと多くのものを積むことができます。食べ物を背負って運ばなければならない場合、当然大きなクーラーボックスは持ち込めないので、それに応じて計画を立てる必要があります。 どれくらいのエネルギーを使用するのでしょうか? キャンプをするときは、キャンプを設営したり、ハイキングに出かけたりと、普段よりもずっと動き回ることになります。旅行中は十分な量の食べ物やおやつを持参するようにしてください。 毎食スモアを食べればいいんじゃないの？ もちろんできますが、おそらく後悔するでしょう。食事に果物、野菜、タンパク質を取り入れて賢く食べれば、旅行をもっと楽しむことができます。 どこでキャンプするの？ 標高が高い場所では、水はより低い温度で沸騰することを覚えておいてください。つまり、ゆでた食べ物は調理に時間がかかるので、大きな袋入りのパスタは避けたほうがよいでしょう。 直火調理 キャンプファイヤーを使って料理をするのはとても楽しいですが、準備が必要です。まず、自分が行くキャンプ場で直火の使用が許可されているかどうかを確認しましょう。この情報は、キャンプ場のウェブサイトをチェックするか、キャンプ場のレンジャーに電話することで入手できます。よくわからない場合は、食べ物を調理するための予備の手段としてストーブを持参することをお勧めします。 他に考慮すべきことは、持っている器具です。直火グリル、串焼き器、鋳鉄フライパン、パイ焼き器、ダッチオーブン（次のセクションで説明します）などです。アルミホイルだけでも、かなり多くのことができることがわかります。食べ物を火から安全に取り出す方法があることを確認してください。 19 の素晴らしい直火レシピ 朝食 1. キャンプファイヤーベーコン ( zestuous.com ) これはベーコンを調理する最も早い方法ではないかもしれませんが、楽しくてユニークで、ベーコンに素敵なスモーキーな味を与えます。 2. ホイルパケットのブルーベリーブレックファストベイク（ terrafirmaadventures.com ） アルミホイルと火を使って作れるレシピはたくさんあります。これが最初のレシピです。 3. キャンプファイヤーオレンジブルーベリーマフィン ( apronstringsblog.com ) わかっています、わかっています。ブルーベリーマフィンのレシピが 2 つ続けて出てきましたが、これは本当に美味しそうです! 4. ランバージャック・ブレックファースト ( echoesoflaughter.ca ) カスタマイズは、キャンプの食事をみんなにとって楽しいものにする素晴らしい方法です。ここでは、各人が自分だけの特別な味を加えることができる最初のレシピを紹介します。 5. キャンプファイヤー ブレックファスト ブリトー ( alaskafromscratch.com ) 私はメキシコ料理が大好きなので、このレシピを見たとき、ぜひ試してみたいと思いました ランチ 6. キャンプファイヤーサンドイッチ ( foodloversrecipes.com ) このレシピの著者は、「キャンプ中に自家製マカロニチーズを食べる人はたくさんいますが、キャンプファイヤーで作る人はどれくらいいるでしょうか？」と述べています。 7. キャンプ クッカー ピザ ( twindragonflydesigns.com ) これにはキャンプ用調理器具が必要です。これは食事を作るのに楽しみを加える道具です。火を見つめながら料理をするのはいつもとてもリラックスできます。 8. キャンプファイヤーピザナチョス ( cookingwithjanica.com ) キャンプファイヤーを囲んで座り、ナチョスを食べること以外に、人生に何が必要でしょうか? 9. キャンプファイヤーほうれん草ディップ ( twindragonflydesigns.com ) ランチタイムには、チップスとディップをつまみたいときもあります。これを試してみてください 夕食 10. ベイクドポテト ( echoesoflaughter.ca ) このレシピはキャンプファイヤーサンドイッチに似ていますが、パンの代わりにベイクドポテトを使用します。 11. キャンプファイヤーパエリア ( zestuous.com ) もう一つの素晴らしい、カスタマイズ可能なアルミホイルレシピ 12. シシカバブ ( reserveamerica.com ) このリンクでは、シシカバブのレシピ6品と調理のヒントを紹介しています。 13. エンバーローストコーンとリーク（ bonappetit.com ） これは最も簡単なキャンプファイヤーレシピの1つです。アルミホイルを使わずにトウモロコシとネギを直接炭の上に置くことができます。 デザート 14. キャンプファイヤー スモア グラノーラ ( thebigmansworld.com ) チョコレートソースとしてピーナッツバターカップを使用するなど、スモアのレシピはたくさんあります。これはアルミホイルとグラノーラを使用したレシピです 15. バナナボート ( tasteofhome.com ) キャンプファイヤー料理が初めてなら、バナナボートは最適だと思います 16. キャンプファイヤーコーン ( hip2save.com ) これはスモアの別のバリエーションです。コーンを壊さないように慎重に詰めるようにしてください。 17. キャンプファイヤーモンキーブレッド ( saynotsweetanne.com ) デザートや朝食にぴったりのおいしいおやつ 18. キャンプファイヤーブレッドスティック ( shockmunch.com ) 甘いのがお好きならシナモンと砂糖を加えてください。 19. キャンプファイヤーパイ ( andreasrecipes.com ) キャンプ用クッカーを持っていくなら、ぜひこれを作ってみてください! ダッチオーブンで調理する ダッチオーブンは、ほとんど何でも調理でき、後片付けもほとんどなく、手間もかからないため、キャンプに最適なツールです。鋳鉄の厚みにより熱損失が減り、調理が均一になります。 ダッチオーブンでイライラすることの 1 つは、オーブンの温度がわからないことです。dutchovendude.com によると、温度を推測する良い方法は、蓋を外して、手を上にかざし、熱くなりすぎてそこに置けなくなるまで待つことです。彼は、「550 から 1 秒あたり約 50 度ずつ減っていくので、私は「550、500、450…」と数えるだけです」と述べています。ダッチオーブンを初めて使う場合は、CampCookingTV のこの役立つビデオをチェックすることをお勧めします。 https://youtu.be/5J9amg4LHwY ダッチオーブンを使ったおすすめレシピ13選 朝食 1. ねっとりキャラメルシナモンロール ( http://50campfires.com ) ハイキングの朝にこれをお勧めはしませんが、確かに美味しいです! 2. ダッチオーブン朝食バー ( http://50campfires.com ) このレシピはハイカーに非常に適しています。 3. キャンプファイヤー朝食 ( http://www.legendsofamerica.com ) 卵、ジャガイモ、ベーコンなど、基本的な食材をすべて網羅したシンプルな朝食です。 ランチ 4. ダッチオーブンピザ ( http://whatscookingamerica.net ) Whatscookingamerica.com では、自分で作るよりも既製のクラストを使うことを推奨しています。 5. ダッチオーブンで作るスイートハニーコーンブレッド ( http://www.theironflame.com ) おやつとして食べたり、ダッチオーブンを複数使用する場合は、おすすめのディナーと組み合わせてお召し上がりください。 6. 簡単ダッチオーブン スロッピージョー ( http://50campfires.com ) このレシピはランチやディナーに最適です。 夕食 7. ダッチオーブンで作るピーマン詰めスープ（ http://50campfires.com ） スープはダッチオーブンで調理するのに最適です。好きなものを何でも入れてください。 8. キャンプファイヤービーンズ ( http://patch.com ) このダッチオーブンの豆のレシピで、あなたの中に眠るカウボーイの気持ちを呼び起こしましょう。 9. ダッチオーブンで作るポークチョップとポテト（ http://50campfires.com ） ハイキングや楽しい一日を過ごした後に満腹になるもう一つの食事。 10. チキンポットパイ ( http://www.legendsofamerica.com ) このウェブサイトにはダッチオーブンのレシピがいくつか掲載されています。チキンポットパイもぜひご覧ください。 デザート 11. ピーチ＆ベリーコブラー（ http://50campfires.com ） 簡単でおいしいコブラーのレシピでリラックスしましょう。 12. ダッチオーブンチーズケーキのレシピ ( http://50campfires.com ) キャンプ中にチーズケーキ？なぜダメなの？ 13. ダッチオーブンピーナッツバターベーコンチョコレートバー（ http://50campfires.com ） チョコレートとピーナッツバターほど相性のいいものはない。 コンロでの調理 私の意見では、ストーブを使うのが最も簡単で信頼できる方法です。熱量をコントロールでき、火を起こすのに時間をかける必要がありません。唯一の欠点は、燃料、ストーブ、ストーブスタンド、鍋、フライパンなど、持ち込む部品が増えることです。 もちろん、1 つのバーナー コンロと鍋 1 つ、燃料 1 つだけでも十分ですが、ツールをもっと活用して工夫することができます。2 バーナー コンロを少なくとも 1 つ持参することを強くお勧めします。両方のバーナーの長さをカバーするグリドルがあれば、全員分の料理をより早く作ることができ、アウトドアを楽しめます。コンロで作る料理レシピトップ15 朝食 1. オートミール ( http://www.myrecipes.com ) 長い日帰りハイキングやその他のハードなアクティビティを計画している場合、オートミールは完璧な朝食です。livestrong.com によると、「[オートミールは] 1 日のエネルギー補給に必要なカロリー、タンパク質、脂肪を供給します。」 2. パンケーキ ( https://countdowntothecampout.wordpress.com ) 朝にパンケーキの朝食を食べずにキャンプに行くことはできません。私はいつもプレーンかブルーベリーを選びますが、ビールを使ったレシピをご紹介します。 3. スクランブルエッグとイングリッシュマフィン これはかなり簡単ですが、いつもとてもおいしいです。フライパンで卵をスクランブル状にして調理するだけです。イングリッシュマフィンにバターを塗り、鉄板の上に裏返しにして置き、黄金色になるまで焼きます。 4. 袋に入った散らからないキャンプ用オムレツ ( http://www.beyerbeware.net ) まだ試していませんが、なかなか良さそうです。各自がビニール袋にオムレツの材料を入れて、沸騰したお湯の中に入れます。簡単で、後片付けもほとんど必要ありません。 ランチ 5. フレンチオニオンスープ グリルドチーズ ( http://joythebaker.com ) 前回のキャンプ旅行でこれを調理しましたが、本当においしかったです。もちろん基本的なグリルドチーズを作ることもできますが、さらにレベルアップしてみませんか? 6. ケサディーヤ ( http://www.bettycrocker.com/ ) ケサディーヤもキャンプで手軽に作れる食事です。私は時間を節約するために、調理済みの缶詰の鶏肉を使うのが好きです。 7. 残り物 キャンプ中でも、残り物を食べることができることを忘れないでください。別のレシピを考え出して準備するよりも、残り物を食べるほうが時間の節約になります。キャンプ場に行く途中で食事をとるときは、残り物を夕食として使うこともあります。そうすれば、最初の夜に料理をしなくて済みます。 8. ホットドッグ キャンプのとき、ほとんどの人は火でホットドッグを焼くのが好きですが、私は日中に火を起こすのが好きではありません。その代わりに、ホットドッグをグリドルで温めます。 夕食 9. パスタ ( http://allrecipes.com ) パスタは、標高が高すぎない限り、もう 1 つの簡単で手軽な食事です (「どのような食べ物を持っていくべきか」を参照)。時間を節約するには、基本的な瓶入りソースを使用するか、事前に独自のソースを準備して冷凍しておくことができます。ただし、事前に解凍することを忘れないでください。 10. チリマック ( http://www.sixsistersstuff.com ) パスタ料理ではありますが、このレシピを特に紹介したいと思います。パスタにソースを加える代わりに、チリ缶を加えてください。長いハイキングの後に、これでお腹がいっぱいになります。 11. 冷凍スープ( http://www.countryliving.com ) キャンプ中にスープを一から作ることもできますが、出発前にお気に入りのレシピを冷凍保存するのはいかがでしょうか? 12. ストリートタコス用冷凍チキン ( https://www.pillsbury.com/ ) パターンが見えてきましたか? このレシピは、いつも大人気です。さらにおいしくするには、鶏肉を温めている間に、トルティーヤを鉄板で温めます。 デザート 13. スモアパンケーキ ( http://www.pastryaffair.com ) このレシピは、私のお気に入りのキャンプ料理 2 つ、スモアとパンケーキを組み合わせたものです。朝食に食べてもいいですが、かなり甘いので、デザートとして食べるのが好みです。 14. ハニーラム焼きバナナ ( http://www.tasteofhome.com ) このレシピのアイスクリーム部分はキャンプにはちょっと難しいかもしれませんが、バナナは最高です。 15. キャンプティラミス ( http://www.mnn.com/food ) ダッチオーブンでチーズケーキを作りました。次はコンロでティラミスを作りましょう。このレシピでは、事前にいくつか準備が必要です。 キャンプ中は、火を起こしたり、ストーブを点けて食事をする気にならないときがあります。このセクションはそのためにあります。馬鹿げたことを言うかもしれませんが、そうしなければならない理由はありません。毎食調理します！   シンプルな食事のアイデア 朝食 穀物 トレイルに出かけたいですか? シリアルを一杯注ぐだけでいいんです。 ランチ ツナ/チキンサラダ 早くて簡単、おいしい。私はピタパンを使うのが好きです。お好みでセロリやレリッシュを加えてください。 コールドカット 日帰りハイキングに持っていくことができる、簡単で手間のかからないランチです。 ピーナッツバターとジャム コールドカットよりもさらに早く、ハイキングに持っていくのも同じくらい簡単です。 夕食 サラダ サラダを作るのには時間がかかりますが、食事として、または他の料理と組み合わせるのにも最適です。時間を節約するために、自宅で野菜を切るようにしましょう。 デザート クッキー お店で買うことも、自分で作ることもできます。 スナック グラノーラバー ( http://www.rockyforkranchresort.com/snacks-for-camping/ ) 普通のブランドに飽きたら、このレシピを試してみてください。 トレイルミックス 理由があっての古典。 ジャーキー ハイキング中にタンパク質を補給しましょう。 プレーリーパテ ( http://www.bonappetit.com/recipe/prairie-pat ) キャンプ場に着く前に自分でおやつを作っておきましょう。 チップスとサルサ 私の意見では、絶対に食べるべきスナックです。 ドリンク アルコールサンプラー これは、社交やカードゲームなどをしているときに飲むと本当に楽しいものです。ウイスキーやテキーラなど、さまざまな種類のアルコールが手に入ります。 結論 これで完了です! 始めるにあたって、たくさんのヒントとレシピを提供しました。次のステップは? 外に出て、これらの食事を試してみましょう!

健康 最適な血液循環:ハンモックは上半身を持ち上げ、頭部への血液循環を改善します。これにより、呼吸の妨げや鬱血も回避できます。 翻訳者 より良い睡眠:より良い睡眠は、より良い生活の質と寿命を意味します。ハンモックは完全に吊り下げられているため、体に圧力がかかりません。より良い睡眠が得られます。 ストレス軽減:とにかくリラックス! ハンモックは、より早く、より良くリラックスするのに役立ち、身体の不自然なストレス レベルを軽減します。 カルロスに感謝 レクリエーションと実用 冒険心:ハンモックを持っていると、知っている素敵な場所に行ったり、新しい場所を見つけてハンモックを吊るしたりしなくてはならなくなります。冒険心を持つことがハンモックの魅力です。 ベッドメイキングにさよならしましょう。毛布やシーツがない=ベッドメイキングが不要=時間の節約。これ以上言う必要はありますか? 安全ラインより上:バックパッキング、キャンプ、または屋外での昼寝を楽しむなら、ハンモックは最高の相棒です。地面より上に吊るされているので、泥や地面の生き物から遠ざかることができます。 クレジット：ジョエル どこにでも設置可能:体にぴったりフィットしてよりよい睡眠が得られるほか、地面で遭遇する問題に遭遇することもありません。主に、不快な棒、岩、不均一な地面です。 スペース節約:私たちは皆、収納スペースを活用するのが大好きで、「ベッドの下」は最適な場所だと考えがちです。ベッドの下には高さ 4 フィートの収納スペースがあります。夢中になってください! APHIDWEAR経由